De term menopauze beschrijft de periode in het leven van de vrouw waarbij de lichaamseigen productie van de geslachtshormonen, de oestrogenen, afneemt en dus het vermogen om zich voort te planten.
 
Gedurende deze tijd klagen de getroffenen vaak over slapeloosheid, verlies van energie, opvliegers, hoofdpijn, minder libido, nervositeit, lage stofwisseling, haaruitval, stemmingswisselingen – tot aan een depressie.
Deze onaangename bijwerkingen kunnen niet altijd volledig worden geëlimineerd. Maar het is wel mogelijk om de lengte en de intensiteit van de symptomen op een natuurlijke manier aanzienlijk te verminderen, zodat de getroffenen veel beter met de veranderde situatie kunnen omgaan.
 
Het doel moet zijn om het lichaam en daarmee de gezondheid weer in balans te brengen. Om dit te bereiken is het essentieel dat u uw voedings- en leefgewoonten heroverweegt en indien nodig verandert. 
Ik help je graag erbij om jou beter te voelen en lekker weer in jouw vel te zitten.